トレーニング風景

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*キッズ・ジュニア クラス

ストレッチから皆でサーキツト 筋トレ、毎回テーマを決めてトレーニングスタートです。

当ジムでは小学3年生から中学3年生が週2回ペースでトレーニングしています。

*女子 一般 クラス

ダイエツト効果を進めるシェイプ運動から、不足して行く筋肉を効果的に上げます。

全身運動でストレス解消、丁寧な指導が売りです。

*一般 男子 クラス

運動不足解消・基礎体力を上げる、お腹の脂肪を落としてスリムボデーに。

*選手クラス

アマチュア・プロ選手の育成。

(MAキック・Bigban・NJKF・J-NETWORK)

に出場しています。

 

 

 

 

 

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